活动腰的好处：腰部活动与身体平衡的隐秘联系
清晨刷牙时弯腰捡肥皂，遛狗时突然被牵引绳拽个趔趄，这些日常场景都在考验着我们的身体平衡能力。你可能不知道，当我们踉跄着找回重心时，最先启动的既不是双脚也不是手臂，而是藏在衣服下的腰肌群。
一、腰部的精妙设计如何影响平衡
人体脊柱的24块椎骨中，腰椎虽然只有5节，却承担着60%以上的体重负荷。就像建筑中的承...
腰部
腰部视频在康复治疗中的作用是什么？
上周去康复科做理疗时，发现隔壁床的大叔正举着手机录自己的腰部动作。"王医生让我每天拍段视频发过去，说比每周来医院复查管用。"他边调整手机支架边跟我唠嗑。这个场景让我想起三年前自己腰突发作时，每天只能趴着用语音描述症状的窘境。如今越来越多的康复机构开始采用腰部视频分析技术，这究竟是怎样改变现代康复治疗的呢？...