澳门跨年攻略：玩得尽兴又睡得安稳的实用指南
握着金光闪闪的跨年演唱会门票，看着手机里标注的烟花观赏点，心里却忍不住犯愁——去年朋友在巴黎人酒店住的那晚，凌晨两点还能听见楼下欢呼声，这种热闹过头的情况要怎么避免？作为连续三年在澳门跨年的"老司机"，这就把压箱底的隔音秘籍掏给你。
选酒店就像选战袍 位置比星级更重要
澳门半岛的老城区就像个热闹的百老汇剧...
睡得
如何用音乐让你睡得像个宝宝？亲测有效的睡前音疗指南
上周三凌晨三点，我又一次盯着天花板数羊。手机屏幕亮起时，意外发现邻居王姐在朋友圈分享歌单："用这个曲子，我终于能睡整觉了！"作为资深失眠患者，我半信半疑点开了那首《Weightless》......
音乐哄睡的科学依据
剑桥大学的神经学家发现，特定频率的声波能让大脑产生θ波，这种脑电波通常在深度睡眠时出现...