下午三点半，李薇盯着电脑右下角闪烁的微信图标叹了口气。项目进度表、未读邮件和皮肤检测APP弹出的「皮质醇水平偏高」提醒，像三座大山压得她透不过气。这是当代都市白领的日常写照——在数字洪流中，我们的皮肤正在成为压力传感器。
一、藏在毛孔里的焦虑信号
《中国职场压力白皮书》显示，78%的职场人会出现「屏幕脸」症状：暗沉、细纹、敏感泛红。皮肤科主任医师张明华在《皮肤健康与心理压力研究》中指出：「角质层含水量每下降1%，压力激素就会上升12%。」
压力表现
皮肤反应周期
软件监测准确率
短期紧张（˂2小时）...
