周末陪外婆参加社区组织的「重阳节礼品传递赛」，看着三十多位老人围坐成圈传递礼盒，有人手忙脚乱碰倒水杯，有人急中生智用衣摆兜住礼物，突然意识到这类游戏藏着不少学问。本文将通过真实案例和对比数据，解析适合老人的活动游戏需要怎样的挑战性配比。
一、挑战性设计的黄金分割线
市立老年大学的活动策划主任李芳告诉我，她们测试过21种不同难度的游戏方案后发现：当任务成功率维持在65%-75%时，老人参与度最高。这个数据与《老年心理学》（，2022）提出的「适度挫折理论」完全吻合。
难度等级
成功率
现场活跃度
后续参与意愿
简...