晚上十点,你刚结束加班,手机屏幕突然亮起:「公会战还有30分钟开始!」与此客厅传来孩子的作业求助声,厨房里没洗的碗筷正堆成小山。这种场景,是不是像极了被两头拉扯的橡皮筋?
时间管理:游戏不是洪水猛兽
当《2023年中国游戏产业报告》显示人均周游戏时长达到12小时,我们不得不正视这个问题:现代人的碎片时间正被游戏重新切割。但真正的问题不在于游戏时长,而在于失控的投入。
设定清晰的目标边界
试着把游戏时间当作工作会议来安排:
工作日只参加19:00-20:00的公会...