《心本活动》新手必读：23个高频问题真实测评

最近收到好多新朋友的私信，都在问《心本活动》到底怎么玩。上周看到小王因为记错活动时间白跑一趟，老李因为没看懂规则错过积分兑换，作为过来人，咱们今天就把这些坑都填平了。

一、活动说明书

每周三早上7:15准时开启的晨间冥想环节，建议提前10分钟到场调试设备。记得去年活动改版后新增的情绪能量站，现在可以实时监测心率变化了。

1.1 基础配置要求

• 安卓8.0/iOS12以上系统
• 至少2G存储空间（实测1.8G会闪退）
• 蓝牙4.0以上版本（手环连接必备）

二、高频问题实验室

上周三现场收集的327份问卷显示，63%的新人都在这些环节卡壳：

2.1 注册流程

案例：张阿姨昨天在实名认证时，上传身份证总提示反光，后来发现是台灯角度问题。正确做法是把证件平铺在深色桌面上，距离手机20cm拍摄。

2.2 积分机制

行为	积分	上限
每日签到	+5	连续7天额外+20
完成挑战	+15	每周3次

2.3 设备适配

实测小米手环6需要升级固件到1.2.4版才能正常同步数据，华为手表GT3要在设置里开启全天候心率监测。上周帮邻居调试荣耀手环时发现...

三、避坑指南针

参加过17期活动的刘姐说："早知道这些技巧，当初能多换两瓶精油了。"

• 周三的能量补给站比周末多30%的兑换品
• 组队任务要找跨时区的队友（时差党能帮你完成夜间任务）
• 积分别急着换小物件，存满800分能解锁隐藏的心灵SPA课程

四、冷知识仓库

上周和活动策划老陈吃饭时偷学的门道：

• 雨天签到能触发雨中情特殊动画
• 连续3天在凌晨5-7点登录会获得晨光使者头衔
• 个人主页长按头像5秒可以切换复古主题

昨天看到新来的小赵已经用积分换了瑜伽垫，她的秘诀是每天定三个闹钟提醒自己参加碎片任务。现在正是活动旺季，趁着初夏的好天气，咱们现场见吧。