超市特价活动：哪些商品值得买？这份清单帮你省出一个月菜钱

一、生鲜食品的黄金选购时段

早上8点的鲜肉柜台总是挤满精打细算的阿姨们，她们深谙超市的生鲜打折规律。当天没卖完的冷鲜肉会在闭店前2小时贴出7折标签，这时候的梅花肉比菜市场还便宜5块/斤。

1. 蔬菜水果区捡漏指南

• 傍晚6点后出现的"买一送一"水果盒
• 带泥胡萝卜比精包装的每斤便宜1.2元
• 散装蘑菇比盒装的新鲜度评分高23%（2023年农产品质量报告）

商品	原价	特惠价	折扣时段
冰鲜三文鱼	98元/200g	58元	晚8点后
当日鲜牛奶	15元/L	9.9元	早10点前

二、日用品的隐藏折扣季

我家隔壁王姐去年双十一囤的卫生纸，到现在还没用完。其实每月10号左右的会员日，很多超市的纸巾折扣力度比电商节还大。

2. 容易被忽略的实惠组合

• 牙膏+牙刷组合装比单买省4-7元
• 大包装洗衣凝珠单价比小包装低0.3元/颗
• 家庭装洗洁精每毫升成本下降15%

三、应季食品的省钱密码

上个月我在冷藏区发现的宝藏——冷冻混合莓果，500g装比赛季鲜果便宜60%，做思慕雪根本吃不出区别。跟着节气买东西才是真划算：

商品类型	应季价	反季价	价差
新鲜板栗（9月）	8.8元/斤	21.6元/斤	146%
现包粽子（端午）	3元/个	6.5元/个	117%

3. 冷冻区的秘密武器

• 急冻海鲜的蛋白质含量与新鲜品相差≤2%
• 冷冻混合蔬菜包省去切配时间，每餐节省15分钟
• 预制菜套餐比单买食材便宜28%

四、容易被低估的自有品牌

上周买的超市自产麦片，口感竟和某进口品牌相差无几，价格却只有三分之一。这些白牌商品往往藏在货架最下层：

• 桶装水比品牌水便宜50%
• 自营纸巾柔软度评分达4.2/5分
• 烘焙坊的现烤面包比包装面包新鲜3倍

记得带上可重复使用的购物袋，现在很多超市对自备袋子的顾客会送积分。结账时多留意收银台旁边的小货架，那里常有意想不到的临期折扣，像还有3个月到期的进口饼干，价格直接腰斩...