端午节一到，单位里挂起艾草香囊，桌上摆满咸鸭蛋和粽子，这时候要是能拍出几张刷爆朋友圈的活动照，可比抢到最大块的蛋黄粽还有成就感。去年我们工会小王用手机拍糊的龙舟比赛视频，到现在还被同事做成表情包呢。今天就聊聊怎么在单位活动里拍出专业级作品，保准领导看了直点头。

一、活动前准备不能马虎

上周隔壁部门老张带着单反来拍包粽子比赛，结果电池只够拍十分钟，现在他每天中午都在帮工会搬矿泉水"将功补过"。咱们可得长记性：

• 设备三件套：微单比单反轻便，推荐索尼A7C配24-70mm镜头，包里再塞个八爪鱼三脚架
• 备用方案：准备两副满电电池，内存卡容量至少128G，活动现场可没时间导照片
• 提前半小时到场调试白平衡，把会议室窗帘拉开三分之一最出片

场景类型	推荐设备	ISO建议
室内包粽子	35mm定焦	800-1600
户外拔河	70-200mm长焦	自动模式

二、现场拍摄五大绝招

记得去年拍领导致辞，我把镜头怼太近，拍出双下巴差点被调去守仓库。现在学乖了：

• 拍领导用仰角，显气场又不显胖
• 抓拍同事互动要预判，粽子叶刚剥开的瞬间最有烟火气
• 龙舟赛用连拍模式，挑船桨激起水花的那帧

三、手机也能出大片

财务部李姐去年用iPhone拍的香囊特写，愣是上了市总工会官网。手机党记住这几点：

• 打开网格线，把艾草挂在交叉点上
• 长按屏幕锁定对焦，拍煮粽子的蒸汽才不糊
• 全景模式适合拍长条龙舟，记得让人物动起来

四、避坑指南要记牢

常见失误	解决方案	参考案例
逆光黑脸	用反光板补光	王秘书2022年致辞照
动态模糊	快门速度1/500以上	拔河比赛精彩瞬间

办公室窗台上的薄荷茶已经凉了，楼下的龙舟鼓点越来越密。记住这些门道，今年端午活动照片保管让食堂阿姨都要来拷原图。拍完记得给设备做防潮处理，南方的黄梅天可不管你是不是刚立过功。